気楽に行こう

スマホ依存症

私は暇な時にはいつもスマホでインターネット検索をしてしまいます。これはスマホ依存症なのかもしれません。頭に次から次へと知りたいこと、ワードが浮かんでくるのです。それを調べるとそれに関連した新たな事柄が知りたくなり、また検索してしまいます。夜寝ようと思ってベットに入ってもこのようなことをしてしまうのでついつい夜更かしして、結果寝不足になることもあります。こういう悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。少なくとも私にとっては切実な悩みです。誰か解決策を教えて下さいお願いしますと言いたいです。ほんとにね。